孙女士的这一举动 ，她女儿看在眼里 、记在心里
，第二天就带孙女士到医院看眼睛。

经过检查，医生对孙女士说：“阿姨 ，你这眼睛是‘水晶球用久了起雾’
，你这是白内障 。
”孙女士听了医生的话恍然大悟，原来看东西模模糊糊竟是白内障在作怪
。

危险因素

当晶状体中的蛋白质因老化
、紫外线或疾病等因素发生变性时 ，原本精密排列的透明晶体蛋白结构便会瓦解。这些变性蛋白质逐渐聚集形成不溶性的浑浊团块
，最终如同给眼睛蒙上了毛玻璃，导致视物模糊 ，甚至失明 。

1年龄增长

就像头发会变白一样，晶状体随年龄增长出现浑浊是自然老化过程
，这说明眼睛已经陪伴您经历了丰富的人生旅程。

2环境因素

紫外线辐射长期暴露会加速晶状体老化，如高原地区白内障发病率高于平原地区
。

3慢性病影响

眼睛是心灵的窗口 ，也是洞察全身疾病的窗口
，糖尿病、高血压等慢性病会破坏眼内微环境，从而导致白内障的发生。

4不良习惯

吸烟 、酗酒、滥用激素类药物等不良习惯也会增加患白内障的风险 。

治疗误区

误区一：靠滴药水治疗白内障

目前 ，抗白内障药物治疗不能有效阻止或者逆转晶状体混浊
，手术治疗是目前白内障唯一的有效治疗方法
。白内障手术在改善视力的同时，还能同步解决原有的老视
、近视、散光等屈光不正问题。

误区二：白内障熟透了才需手术

过去 ，很多人在面对白内障手术时存在常见误区：认为要等白内障熟透了才能手术
，实则是因为早期技术限制 。如今，随着技术进步 ，患者不用等到白内障完全成熟 、看不清时才做手术
，只要感觉白内障影响到了平时的生活和工作，就可以考虑手术
。而且 ，时间拖延越久，白内障越成熟
，手术难度会大大增加，术中和术后并发症的发生概率也将大幅增加。所以 ，如果患者就医时
，医生说符合手术指征，就要积极接受手术治疗 。

误区三：做完手术就一劳永逸了

有的患者做完了白内障手术又出现看东西不清晰的问题
。其实 ，这种情况比较常见
，医学上称为后发性白内障，这是白内障手术较为常见的远期并发症 ，常发生在术后5年左右。

后发性白内障与晶状体上皮细胞的再生能力有关 。晶状体上皮细胞再生能力越强的人
，就越容易发生后发性白内障
。越年长的患者发生后发性白内障的概率越小；越年轻的患者发生后发性白内障的概率越大。后发性白内障是一种局限性的慢性疾病 。症状较轻者可观察；症状影响工作和生活者可接受激光治疗或后囊膜切除术。

防控方法

虽然老年性白内障不可避免，但可通过养成以下这些日常习惯延缓进展速度
。

1防晒护眼

户外活动时 ，戴防紫外线太阳镜
，减少晶状体损伤。

2控制慢性病

控制血糖
、血压，降低代谢性白内障风险 。

3健康饮食

多摄入富含维生素A、抗氧化剂的食物(如胡萝卜 、蓝莓)
。

4定期检查

40岁以上人群建议每年进行一次眼底检查 ，高危人群(如糖尿病患者
、高度近视者)需缩短筛查周期。若发现早期症状，可通过药物缓解不适
，但须严格遵医嘱 。

预警信号

一旦出现以下症状，要提高警惕 ，尽早就医
。

1视力渐进性下降

看东西像隔着毛玻璃、“雾里看花”
，且无法通过戴眼镜改善。

2眩光与重影

夜晚灯光周围出现“光晕 ”，夜间车灯呈星芒状 、视物呈双影 。

3老花眼“反转
”

原有老花眼的症状突然好转 ，不戴老花镜也能看清近处的字或者物体
，实则是白内障引起的屈光变化
。

4对比敏感度下降

如难以辨认灰色台阶边缘，患者在高空间频率上的对比敏感度明显下降。

5色彩感知异常

色彩感知异常是核型白内障的症状之一 ，常表现为蓝色系色觉异常 。这是因为变性的晶状体会选择性吸收更多短波长的蓝光
。因此
，患者看蓝色物体时，由于蓝光被吸收 ，视觉上就会觉得蓝色物体颜色改变。

注意
，通过自我检查可以发现白内障 。具体方法是使用手机后置摄像头，在明亮环境或者在暗室中打开闪光灯 ，观察瞳孔区，出现发白或发黄提示白内障可能。

作者：中山大学中山眼科中心白内障科杨晓薇

审核：国家健康科普专家库成员
、中山大学中山眼科中心一级主任医师林浩添

策划：谭嘉王宁